- 08:54
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As funcionárias e a Direcção desejam a todos os familiares, utentes e amigos Boas Festas.
Seguem os textos para adoçar a boca:
Poema de Abertura
A todos uma boa tarde e um grande Feliz Natal
Esta é a nossa festa especial
Singela como nós, mas feita com carinho
É um bom momento para quem vive sozinho
A festa do Centro de Dia
Já faz parte da casa
E é com alegria
Que vivemos esta quadra
Para ti que vives só e a consoada sozinho
Aqui fica esta palavra de carinho:
O que importa é o dia-a-dia
E com amizade ter quem te sorria
O nosso natal é hoje
Vivamo-lo com sentimento
Comemora-se um grande amor
Uma esperança no sofrimento
Aguardem por mais capítulos
Desta nossa apresentação
Feliz Natal a todos
Com música no coração.
Natal da Troika
Boas Festas para todos
Bem vindos à crise europeia
Há lutas e surpresas
Para encher o pé de meia.
Sempre fiz a minha árvore
Colocava-lhe tanta coisa
Este ano vai ser diferente:
Em vez de bolas de amizade,
Coloco pontos de interrogação
Em vez de fitas de amor
Coloco corações sem cor
E as luzes?
A electricidade está muito cara!
Em vez de luzes: Piscamos os olhos!!!
Bons tempos, os tempos dos reis
Dos reis magos quero eu dizer
Viviam com fartura e dinheiro
Para presentes oferecer.
Eu cá recordo 3 reis
3 magos do Oriente
Agora de lá só vem medo
Tristeza para o Ocidente
Mas esqueçamos as tristezas
E vivamos o presente
Umas boas gargalhadas
São o remédio para o doente.
Natal a correr
Andando, andando, vamos!
O que fazem todos sentados?
Não vêem que chegou o Natal?
Onde estão as rabanadas? Onde está o azevinho?
Cuidado com a toalha de renda,
Não derrubem o copo de vinho.
Queiram desculpar
Estou muito nervosa
É Natal sabem?
E eu estou furiosa!
Vejam bem o que se passou
Mesmo debaixo do meu nariz
Uma história muito triste
Ai sinto-me tão infeliz!
Deixem-me vos contar
Este caso sentimental
O meu pinheiro de Natal
Recusa-se a cintilar
Diz que está de greve
Que tem de se poupar
Pisca dia sim dia não
E eu tenho de esperar
Bom desculpem mas estou com pressa
É noite de consoada
Oram tenham um feliz Natal
E cuidado com a rabanada.
O Coelhinho do Natal
Em tempos idos no Natal
Existia na televisão
Um avô e uma netinha
Que enterneciam o coração
Mal sabíamos nós portugueses
Que era um presságio a caminho
Quando a neta perguntava:
Oh, avô e o coelhinho?
Hoje temos a certeza
Do destino do coelhinho
Não precisa de comboio
Dá Passos que nos trama o caminho.
Vai com o Pai Natal ao Circo
Onde todos discursam bem
Um dos reis magos é Gaspar
Mas este não vem de Belém.
O Pai Natal com saco roto
O Coelhinho e o Gaspar
São as figuras do presépio
Que nos fazem desesperar.
Confiemos na providência
No bom senso do Povinho
Já lá vai o tempo da mesa farta
Sonhos e copos de vinho.
Jogral de Natal
Um sino tocou
Tocou em Belém
Nasceu um menino
Nas terras de além
Nas terras de além
Além no Oriente
Uma estrela brilhou
Era a semente
Do que Deus planeou
Planeou e surgiu
Um Natal pequenino
A vaca mungiu
E a ovelha baliu
Das simples testemunhas:
Um burrinho de viagem
Um pai e uma mãe de coragem
Os anjos cantaram
E aos pastores anunciaram
Com grande festa no Céu
A salvação desceu.
E hoje perdeu-se
O sentido da festa
Presentes e comezanas
Do Natal é o que resta.
- 03:29
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Alguns dos utentes no dia 29 de Outubro assistiram (no Ginásio Clube de Corroios) à "Rábula do Sr. Juiz" pelo grupo "Desdramatizar". Foi uma das iniciativas de encerramento do Mês do Idoso.
Trabalhos de motricidade fina:
Carteiras com a técnica do plástico reciclado
O auxílio entre utentes é uma constante diária :)
No dia 07 de Novembro o nosso grupo apresentou um Teatro de Sombras Chinesas a um grupo de crianças vindas da Escola Básica nº1 de Corroios: "As andanças do Sr. Fortes"
O nosso painel comemorativo do Dia de S. Martinho
Atelier de S. Martinho no espaço da escola que nos visitou dia 07.
Foi uma experiência interessante para os 8 utentes que se deslocaram com bastantes dificuldades. Fizemos uma leitura dramatizada da lenda com sons produzidos por instrumentos musicais "caseiros": paus de chuva e beliscofones. Ensinámos a construirem os instrumentos e ainda completámos o castanheiro das boas ações com sugestões das crianças sobre a ajuda ao próximo à semelhança do que fez o soldado romano Martinho.
Mais trabalhos de motricidade fina com tema alusivo ao Natal:
- 05:06
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O nosso painel para assinalar o mês do idoso com as opiniões dos nossos utentes sobre o que é ser velho:
Dia 16 de Outubro houve a apresentação de uma modalidade desportiva ainda desconhecida para os nossos utentes: Boccia.
Com o apoio das Técnicas da Divisão de Desporto da C.M.S. ficámos a conhecer as regras com a possibilidade de treinar para seleccionar 5 elementos a participarem no campeonato local:
A sala dos nossos utentes onde dinamizamos grande parte das nossas actividades:
O trabalho prestado pelo Apoio Domiciliário é fundamental para a manutenção do idoso no seio familiar:
A família AURPIC
- 01:49
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A exercitação motora com cordas:
Exercícios com bola:
Passeio ao solar dos Zagallos com visita à exposição patente no solar
Feira Económica Mensal de Corroios:
- 05:33
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O novo jogo de Sexta- feira de manhã: Bola ao alvo
Trabalhos de costura: capas para livros e saquinhos de cheiro
- 04:53
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Sinopse:
A vida muda mas os amigos permanecem. Os sonhos também, ainda que possam ter a forma de um monte de papéis e ficar guardados durante anos no fundo de um guarda-vestidos. E quando se vislumbrava a concretização do sonho, o inesperado acontece, fazendo desaparecer o embrulho que guardava o sonho e estava prestes a chegar ao destinatário.
- 02:08
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Desde a última postagem muitas actividades aconteceram, vamos aos poucos revelando todo o nosso dia à dia:
À hora do almoço:
Algumas das muitas funcionárias que possibilitam o bem estar dos nossos idosos quer em Centro de Dia quer em Apoio Domiciliário:
Música, Crochet e ... Carinho mesmo entre utentes :)
- 02:03
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Algumas das dicas que Dayle Haddon oferece no seu livro, "Beleza sem idade: uma guia feminino para manter a beleza e o bem-estar por toda a vida" incluem:
- Limpe a pele duas vezes por dia com produtos sem detergente, sabão e perfume (esses produtos irritam a pele seca), hidratando-a bem e realizando esfoliação uma ou duas vezes por semana.
- Não demore mais que 15 minutos no chuveiro ou na banheira, utilizando água morna (a água quente retira os óleos naturais e proteínas que protegem a pele).
- Para hidratar o cabelo, coloque algumas gotas de óleo de oliva ou de amêndoas e deixe durante algum tempo. Para as mãos e os pés, passe um creme emoliente e denso (encontrado nas farmácias, ou use algum gel derivado do petróleo), cobrindo-os com meias grossas e luvas de algodão durante algum tempo.
- Evite a exposição à radiação solar, mesmo durante o inverno.
- Beba de seis a oito copos de água por dia.
- Pare de fazer dietas e comece a comer refeições nutritivas que oferecem benefícios a longo prazo. Dê preferência a produtos orgânicos frescos, coma regularmente, retire a gordura e escolha alimentos de todos os grupos alimentares.
- Corte a cafeína (encontrada em bebidas, chocolates e algumas medicações para dor e sinusite) após 3 horas da tarde.
- Pare de fumar.
- Encontre maneiras divertidas de praticar exercícios, realizando-os três vezes por semana. Comece a caminhar com os amigos, ande de bicicleta, caiaque, ou faça qualquer coisa de que você goste e que a mantenha em movimento.
- Durma bem, regularmente.
- Tome um banho quente - fornecendo sangue do cérebro para a superfície da pele e relaxando os músculos. Além disso, é um momento no qual você pode organizar as suas idéias e sensações do dia.
- Desligue a televisão e escute música.
- Participe de programas voluntários. Ajudar a comunidade dá uma sensação de integração e bem-estar.
- Medite, ore ou contemple.
- Crie um grupo de amigas que estimulem umas às outras.
- Continue aprendendo; entre no curso com o qual você sempre sonhou, volte à escola!
- 01:56
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Actualmente estamos a ler este livro, do mesmo autor de outros livros passados conta a história de um Senhor que se cansou de viver na cidade e procurou o campo para vender as suas "coisas finas".
Com uma linguagem corrente e um discurso cómico, este livro fala da amizade entre o homem e os animais e da beleza da simplicidade dos campos que se assemelham ao mar.
- 01:47
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Até há pouco tempo tivemos a companhia de uma enfermeira que fez voluntariado durante algumas semanas connosco. Todos ficaram agradados e lamentaram a sua partida mas a vida é assim... são tantas as pessoas que vão povoando os nossos dias e colorindo-o mais um pouco. Obrigada Sara, desejamos-te muito sucesso na tua profissão.
- 11:57
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Há uns meses atrás foi nos proposto um desafio: a realização de 75 bolsas para tlm em croché.
A tarefa felizmente foi superada com a solidariedade de muita gente a quem desde já agradecemos:
Esta semana começámos a ler este livro e nunca nos rimos tanto!!
- 10:03
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A encomenda dos sabonetes foi entregue e satisfez quem a levou :)
Os dias de calor têm permitido muitas actividades de exterior:
No entanto ao fim do dia ainda existe tempo para algumas actividades manuais:
- 09:58
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Foi dia de petanca de manhã e danças europeias à tarde. Um dia em cheio :)
- 14:49
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Um grupo de 8 crianças que dançaram e encantaram os nossos utentes.
Crianças do ATL da Escola Básica José Afonso
- 14:39
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Este foi o livro que acabámos de ler:
- 11:31
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- 00:59
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